Как украсить свое рабочее место дома
Как украсить свое рабочее место
Работа вне офиса, из дома — уже вполне обычное явление в наше время. Интернет-технологии предоставляют большие возможности для заработка в любой точке, где бы вы ни находились, без необходимости посещать каждый день офис. Многие считают это настоящим счастьем, однако при ближайшем рассмотрении, здесь не все так просто. Как организовать рабочий день дома, сделать его результативным, попробуем разобраться в этой статье.
Как организовать удобное рабочее место дома
Туннельный синдром, профессиональная болезнь офисных работников, возникает при длительной работе за компьютером и проявляется болью в запястье и онемении или покалывании пальцев. Это связано с запястным каналом в основании кисти, через который проходит срединный нерв и 9 мышечных сухожилий. При монотонной сидячей работе давление в канале поднимается и нерв сдавливается. Проследите за собой во время работы, правильно ли вы сидите, правильно ли держите руки. Особенно важно правильное положение руки на мыши, как на картинке ниже. Самая распространенная неправильная поза на левом верхнем примере, когда вы двигаете мышку мизинцем и большим пальцем, а кисть приподнимаете над мышкой.
Правильное обустройство домашнего офиса делает рабочий процесс комфортным и повышает продуктивность. Рассказываем, как грамотно организовать рабочее место дома. Начать следует с выбора места, где вы будете работать. Оно должно располагаться так, чтобы вам не мешали домочадцы.
